В конце осени, с сокращением продолжительности светового дня, водители особенно часто становятся заложниками сонливости, напоминает источник.
Эксперт издания подчеркнул, что человек по своей природе склонен к дневному образу жизни и фактически «запрограммирован» быть активным днем и отдыхать, когда солнце уходит за горизонт.
Эта особенность сказывается на ваших водительских навыках осенью и зимой, когда темное время занимает большую часть суток. Сонливость за рулем опасна — по нескольким причинам:
- зрение становится более «капризным», контуры предметов размываются;
- глаза более чувствительны к свету — сложнее оценить расстояние до предмета;
- усталость снижает бдительность и способность принимать решения.
Что делать, если за рулем клонит в сон?
Гид по запчастям: сравнительные тесты и советы экспертов «За рулем»
Лучший вариант — не бороться с этим чувством, найти безопасное место, остановиться и немного вздремнуть — обычно для «перезарядки» хватает 15–30 минут. Если вы не располагаете даже этим временем, все равно остановитесь: выйдите из машины, сделайте зарядку. Также поможет выпить кофе или даже простой воды, а после возобновления движения — запустить в салон побольше свежего воздуха, открыв окна.
- «За рулем» можно читать и в Телеграм
РОЗЫГРЫШ АВТОМОБИЛЯ LADA ISKRA
РОЗЫГРЫШ АВТОМОБИЛЯ!
Голосование в самой престижной автомобильной премии России Гран-При «За рулем» уже началось. К участию в конкурсе мы допускаем только новые модели, без учета рестайлингов. В этом году на авторынке страны было 54 новинки. Заполните анкету и получите шанс выиграть автомобиль Лада Искра!
580